Udviklings Cirkel

Personlig udvikling • hverdags psykologi og nærværs træning

Tilmeld dig en “Udviklings Cirkel” og kom på rette vej. Skab ønskede forandringer i dit liv og få bedre styr på dine relationer og forholdet til dig.

 

Vi sammen går på opdagelse i hvordan hverdagens små automat reaktioner kan håndteres med ny bevidsthed. Der tages udgangspunkt i det, som er relevant for dig som deltager og gruppen generelt i forbindelse med overordnede temaer.

På alle workshops arbejder vi med praktiske, relevante og helt konkrete redskaber samt elementer fra mindfulness, vejrtrækningsøvelser, energiarbejde og guidede meditationer.

Vi vil endvidere tale ind i tiden lige nu og den spirende interesse for det spirituelle liv.

Hvem er Lifework?

Lær at leve – i stedet for blot at overleve

Uanset om du modtager terapi eller undervisning, så sigter Lifework altid efter at give dig størst mulig selvindsigt, et bedre selvværd og frem for alt sætter vi fokus på dine muligheder frem for dine begrænsninger.

Lifework sigter i mod at skabe balance på alle planer og formidler helt konkrete redskaber og værktøjer til håndtering af hverdagens udfordringer. Målet er at gøre dig selvhjulpen.

 

“Jeg har en solid praktisk erfaring både med undervisning, individuel spirituel coaching og psykoterapi fra egen klinik i gennem 22 år, fra 9 år som kommunal ansat psykoterapeut og fra 17 måneder som konsulent i en Psykiatrisk praksis.
Jeg har udviklet og sammensat dette kursus, som bygger på en særlig tilgang, som har hjulpet mange videre til et liv i bedre balance og større overskud.”
Lene Buhl Christoffersen

Psykoterapeut, Lifework

Information

Tilmeld dig allerede i dag!

}

Tid og Sted

 

Introduktions dag

Betal kun 50 kr. for at deltage

onsdag den 24. november kl. 19.00-21.00

 

Ønsker du at bibeholde din plads i Cirklen og fortsætte forløbet

er prisen: 500 kr.

Workshop 2 afholdes 1.12

Workshop 3 afholdes 8.12

 

Træningssalen

Helsecenter Fyn, Middelfartvej 115
5200 Odense V

Parkering foregår på de mindre veje i området

Medbring evt. tæppe og pude

Udviklings Cirkel

 

Oversigt over undervisnings forløbet

1 modul: “Relationen til dig selv”

Afholdes onsdag den 24.11 – 1.12 og 8.12 kl. 19.00-21.00

Workshop 1 handler om stresshåndtering, forebyggelse og gen-opladning

Workshop 2 handler om positiv bevidsthed – fra problemfokus og bekymring til mulighedsfokus og taknemmelighed

Workshop 3 handler om motivation og ansvar for egne behov og værdier


2. modul
: “Relationen til andre”

Workshop 4 handler om det andre tænker om mig, definerer ikke hvem jeg er

Workshop 5 handler om projektioner og blinde vinkler

Workshop 6 handler om opvækst-mønstre, bindinger og overlevelses mekanismer

3. modul “Relationen til mine følelser og tanker”

Workshop 7 handler om håndtering af tanker og følelser

Workshop 8 handler om vrede som konstruktiv ressource

Workshop 9 handler om skyggen” – Den usynlige styrke/ressource

4. modul ”Relationen til det usynlige”

Workshop 10 handler om intuition og bevidst sansning

Workshop 11 handler om praktiske øvelser i at mærke energi

Workshop 12 handler om bevidst intention og manifestering af healing

Datoer for afholdelse af moduler og workshops offentliggøres løbende

}

Pris/Rabat

Introduktions pris

24. november  KUN 50 kr.

Deltag på den første workshop om ”Stresshåndtering, forebyggelse og genopladning”

– og betale kun 50 kr. for den første workshop og find ud af om det er noget for dig

 

Betal derefter 500 kr. for de sidste 2 workshops, hvis du vil fastholde din plads i Cirklen.

 

Normal pris for et modul bestående af 3 workshop er

750 kr.

 

MobilePay 94738 Lifework

Ekstra bonus – til alle som er tilmeldt et modul – se nederst på denne side

 

 

 

Hvad mener andre om kurset

 “Et godt tilrettelagt forløb med kompetent undervisning og støtte, som på flere planer har hjulpet mig”

✔ “Jeg har lært, at jeg ikke er forkert, og at jeg ikke er alene. Jeg har lært at være i mine følelser og forstår, hvor de kommer fra”

✔ “Jeg har fået identificeret dårlige rutiner og fået et par gode ideer og input til nye og bedre rutiner”

✔ “Jeg er super glad for at have deltaget i kurset. Jeg har fået en masse redskaber med mig hjem”

✔ “Jeg er blevet bedre til at sætte ord på mine følelser og behov“

✔ “Jeg har lært, at jeg ikke er alene, og jeg har nu en følelse af at kunne være mig selv uden dom”

Deltag den 24. november 2021 for kun 50 kr og se om det er noget for dig

Indhold i kurset

Indsigt – balance og overskud til forandring

Kontakten til dig selv

Med enkle redskaber kan du få mere ro i hovedet, færre bekymringer, mindre tankemylder og en bedre søvn. Herfra er det nemmere at mærke hvem du er, og hvad du gerne vil med dit liv.

Nærvær i hverdagen

Lær hvad det vil sige at trække din energi hjem til dig selv, og holde fokus på at være tilstede. Modtag korte guidede meditationer og afslapningsteknikker 

Balance - inde og ude

Få effektive redskaber til at håndtere de mange følelser, som kan opstå i relationen til andre mennesker og i relationen til dig selv. Lær hvordan du kan sætte grænser og få større gennemslagskraft.

Få et nyt syn på dit liv

Psykologisk videnskab fremhæver vigtigheden af at fokusere på styrker, ressourcer, succeser og håb frem for fiasko, mangler og fejl. Det kan skabe energi, retning og fremdrift i dit liv.

Giv plad til det nye

Opdag hvordan du kan opbygge dit overskud og vedligeholde din personlige energi med konkrete redskaber, som gør det muligt at træne nye vaner og slippe gamle mønstre.

BONUS

I den periode du er tilmeldt undervisning får du 10 % på individuelle samtaler

“Udviklings Cirklen”

24. november 2021

Introduktions pris – 50 kr.

Tilmeld dig her:

Tilmelding til kurser
Afvent betaling *
Ved at benytte formularen accepterer du, at vi gemmer dine data i op til 6 mdr.
Kontakt os i tilfælde af, at du vil have dine data slettet.
Tilmelding til kurser
Afvent betaling *
Ved at benytte formularen accepterer du, at vi gemmer dine data i op til 6 mdr.
Kontakt os i tilfælde af, at du vil have dine data slettet.