Lær at leve med AD(H)D 

AD(H)D Kursus

Få inspiration, ideer og redskaber til at skabe større glæde og selvforståelse 

Hvem er Lifework?

Når du forstår dig selv, kan du leve i stedet for blot at overleve

Forløbet vil give dig en bedre forståelse for dine symptomer i hverdagen og give dig konkrete redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer.

Forløbet sigter efter at give dig større selvindsigt, et bedre selvværd og vi sætter frem for alt fokus på muligheder frem for begrænsninger.

Vi vil som noget nyt også arbejde med mindfulness teknikker, vejrtrækning- og afslapningsøvelser.

“Jeg har stor erfaring med klienter, som har AD(H)D symptomer. Min erfaring kommer fra klintforløb i min praksis gennem 22 år og fra 17 måneder som konsulent i en Psykiatrisk praksis.
Jeg har udviklet og sammensat dette gruppeforløb, som bygger på en særlig tilgang, som har hjulpet mange videre til et godt liv med AD(H)D.”
Lene Buhl Christoffersen

Psykoterapeut, Lifework

Information

Tilmeld dig allerede i dag!

}

Tid

AD(H)D Kursus

6 torsdage fra kl. 15.00 – 17.30

Ialt 6 x 2½ times undervisning

 

Vi mødes første gang

9. september 2021

Den 7. oktober kan du invitere en pårørende med

 

Afslutning 14. oktober 2021

 

Normal pris 2.200 kr.

Sted

Træningssalen

Helsecenter Fyn Middelfartvej 115
5200 Odense V

Parkering foregår på de mindre veje i området

Medbring selv:

egne drikkevarer,

tæppe og pude

evt. liggeunderlag

Gruppen er på 6-8 deltagere

 

Vi overholder Coronarestriktionerne

 

}

Rabat

Tilmeld dig NU og spar 200 kr.

Ved tilmelding og betaling før den 1. september er prisen KUN

2.000 kr.

MobilePay 94738 Lifework

Din plads på holdet tildeles efter “først til mølle” – princippet

Du er først tilmeldt, når du har modtaget en kursus bekræftelse! 

 

Tilmeldingen er bindende

Pris ved tilmelding og betaling den 1. september og herefter

2.200 kr.

Et tilrettelagt forløb med udgangspunkt i dine behov

På forløbet vil vi hver gang gennemgå et relevant emne med tilhørende konkrete redskaber, som du kan omsætte i din hverdag. På forløbet vil du opleve en kombination af individuelle øvelser, gruppe øvelser, personlig udveksling og feedback, som er relevant for helheden.

Du får udleveret materiale og skal regne med lidt hjemmearbejde og træning i de nye redskaber. Det er derfor vigtigt, at du er indstillet på at være aktiv i gruppen og kommer med dine input. Der er naturligvis tavshedspligt i gruppen.

Tilmeld dig senest 31. august og få 200 kr. i rabat

Indhold i kurset

Lad de bedste sider i dig leve mere

Her kan du være dig selv

Det er en lettelse, at være sammen med mennesker, som bare forstår hvordan du har det, som ved hvad du mener, og som tænker lige som dig.

Styrk dine relationer

Opdag hvordan du kan indgå i personlige relationer på en ny og mindre kompliceret måde, når du forstår dine følelser.

Få mere kontrol i dit liv

Lær noget nyt og få magt over din hjerne. Når du forstår hvordan du indtager kontrolrummet, bliver det nemmere at håndtere tankemylder og få sovet om natten.

Få et nyt syn på dit liv

Psykologisk videnskab fremhæver vigtigheden af at fokusere på styrker, ressourcer, succeser og håb frem for fiasko, mangler og fejl. Lad os komme igang.

Genopdag dig selv

Du er ikke din diagnose og du er ikke det du gør. Du er meget mere, meget andet og meget mere værdifuld.

Få mere energi

Forstå hvordan du kan dyrke dine styrker og gør mere af det, som du er god til og mindre af det, som dræner dig for energi og selvværd.

Tilmeld dig senest 31. august og få 200 kr. i rabat

Tilmelding til kurser
Afvent betaling *
Ved at benytte formularen accepterer du, at vi gemmer dine data i op til 6 mdr.
Kontakt os i tilfælde af, at du vil have dine data slettet.