Lær at leve med AD(H)D
AD(H)D Kursus
Få inspiration, ideer og redskaber til at skabe større glæde og selvforståelse
Hvem er Lifework?
Når du forstår dig selv, kan du leve i stedet for blot at overleve
Forløbet vil give dig en bedre forståelse for dine symptomer i hverdagen og give dig konkrete redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer.
Forløbet sigter efter at give dig større selvindsigt, et bedre selvværd og vi sætter frem for alt fokus på muligheder frem for begrænsninger.
Vi vil som noget nyt også arbejde med mindfulness teknikker, vejrtrækning- og afslapningsøvelser.
“Jeg har stor erfaring med klienter, som har AD(H)D symptomer. Min erfaring kommer fra klintforløb i min praksis gennem 22 år og fra 17 måneder som konsulent i en Psykiatrisk praksis.
Jeg har udviklet og sammensat dette gruppeforløb, som bygger på en særlig tilgang, som har hjulpet mange videre til et godt liv med AD(H)D.”
Information
Tilmeld dig allerede i dag!
Tid
AD(H)D Kursus
6 torsdage fra kl. 15.30 – 18.00
Ialt 6 x 2½ times undervisning
Vi mødes første gang
9. september 2021
Den 7. oktober kan du invitere en pårørende med
Afslutning 14. oktober 2021
Normal pris 2.200 kr.
Sted
Træningssalen
Helsecenter Fyn Middelfartvej 115
5200 Odense V
Parkering foregår på de mindre veje i området
Medbring selv:
egne drikkevarer,
tæppe og pude
evt. liggeunderlag
Gruppen er på 6-8 deltagere
Vi overholder Coronarestriktionerne
Rabat
Tilmeld dig NU og spar 200 kr.
Ved tilmelding og betaling før den 1. september er prisen KUN
2.000 kr.
MobilePay 94738 Lifework
Din plads på holdet tildeles efter “først til mølle” – princippet
Du er først tilmeldt, når du har modtaget en kursus bekræftelse!
Tilmeldingen er bindende
Pris ved tilmelding og betaling den 1. september og herefter
2.200 kr.
Et tilrettelagt forløb med udgangspunkt i dine behov
Du får udleveret materiale og skal regne med lidt hjemmearbejde og træning i de nye redskaber. Det er derfor vigtigt, at du er indstillet på at være aktiv i gruppen og kommer med dine input. Der er naturligvis tavshedspligt i gruppen.
Tilmeld dig senest 31. august og få 200 kr. i rabat
Indhold i kurset
Lad de bedste sider i dig leve mere
Her kan du være dig selv
Det er en lettelse, at være sammen med mennesker, som bare forstår hvordan du har det, som ved hvad du mener, og som tænker lige som dig.
Styrk dine relationer
Opdag hvordan du kan indgå i personlige relationer på en ny og mindre kompliceret måde, når du forstår dine følelser.
Få mere kontrol i dit liv
Lær noget nyt og få magt over din hjerne. Når du forstår hvordan du indtager kontrolrummet, bliver det nemmere at håndtere tankemylder og få sovet om natten.
Få et nyt syn på dit liv
Psykologisk videnskab fremhæver vigtigheden af at fokusere på styrker, ressourcer, succeser og håb frem for fiasko, mangler og fejl. Lad os komme igang.
Genopdag dig selv
Du er ikke din diagnose og du er ikke det du gør. Du er meget mere, meget andet og meget mere værdifuld.
Få mere energi
Forstå hvordan du kan dyrke dine styrker og gør mere af det, som du er god til og mindre af det, som dræner dig for energi og selvværd.