LIFEWORK bloggen

ADHD og særlig sensitiv Dette er fortsættelsen af et tidligere blogindlæg, som du kan finde her: Er du mærkelig eller helt speciel og særlig? På anden kursusdag gennemgik vi hvad det vil sige at være særlig sensitiv, og deltageren tog en test. Mange oplevedede sig...

Det nye år er kommet rigtig godt i gang med endnu et 8 ugers kursusforløb for ADHD patienter hos psykiater Karen Waagø i Faaborg. I sidste uge mødte jeg det nye hold med 7 deltagere, som alle glædede sig til at få nye redskaber til at håndtere ADHD symptomer, så hverdagen bliver lidt nemmere at takle.

Hvorfor får så mange børn og unge stress? Har vi ikke programmeret dem rigtigt? Er vi kørt af sporet eller har vi mistet vores værdier? Børn er følsomme væsner med et stort udviklingspotentiale, som vi skal værne om og tage vare på. Børn er ikke en slags maskiner, som...

Her på den sidste dag i vinterferien er jeg for alvor blevet overbevist ”grøn”. Hele ugen har jeg med stor passion indtaget 600-800 g grønt som smoothie hen over 8-9 timer, og jeg må indrømme at jeg elsker det. Hver morgen har jeg med stor fornøjelse brugt 15-20 min...

Livet er bare helt fantastisk, vildt og vidunderligt, men det er også virkelig hårdt, krævende og angstprovokerende.Hvordan er balancen i dit liv? Det perfekte liv er en god blanding af udfordringer, glæder, op- og nedture. Livet kræver tit store mængder af mod,...

Depression skyldes ikke en fejl i hjernen, men er en naturlig reaktion på noget unaturligt eller uhensigtsmæssigt i dit liv. Derfor kan det ofte løses og behandles med andet end medicin. Når du f.eks. er meget ked af det, utilfreds, stresset elle har svært ved at...

Mental sundhed er lige så vigtigt, som personlig hygiejne, motion og sund kost Der er flere veje til mental sundhed, og det er vigtigt at kende dem for at kunne finde vej til en god og stabil balance både fysisk, psykisk og mentalt. Hvis du ikke ved hvordan, du skal...

Økonomisk vækst handler om mennesker Økonomisk ansvarlige virksomheder er væksthuset for blomstrende medarbejdere Blomstrende medarbejder kan skabe ubegrænsede muligheder for vækst Lyder det som utopi, så er det måske fordi dit perspektiv trænger til at blive udvidet...

Du skal ikke finde dig i eksamensangst Eksamensangst er en tilstand - det er ikke noget, der ligger i dine gener Med den rette hjælp kan du få selvtilliden tilbage og blæse sensor bagover i stolen Drømmer du om at få Succes med at gå til eksamen? Bare gå ind og fyre...

Når ros skader mere end det gavner Med den rigtige ros, kan du derimod skabe selvværd og udvikling Det gælder vores børn, kæreste, venner, kollegaer eller medarbejder. Velment men uhensigtsmæssig ros kan have katastrofale konsekvenser for selvværdet, udvikling af...

Når hjernen "lytter" til hjertets rytme Hvad vil det egentlig sige at finde hjem til sig selv? Jeg ved præcis hvordan det føles for mig. Der sker simpelthen noget magisk inden i mig, når jeg står på terrasse ved vores sommerhus og ser ud over havet på en sommerdag....

Jeg har lige læst Peter Qvortrup Geislings artikel på Psykiatrifondens hjemmeside, hvor han sætter et helt nødvendigt fokus på behovet for mental sundhed. Han taler om den nødvendige indre rejse tilbage til sig selv, som der er behov for, når man skal frigøre sig fra...

Du sidder lige nu og læser mit første blogindlæg og for at være helt ærlig, så er jeg lidt stolt af mig selv. Jeg startede som selvstændig på fuld tid den 1. maj i år og har brugt de første måneder på at finde ud af hvordan, jeg lige skal lande fysisk, psykisk og...